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Produkt zum Begriff Ergonomie:

  • Zubehör-Paket "Ergonomie"
    Zubehör-Paket "Ergonomie"
    Rollen statt schleppen: Ergonomische und komfortable Handhabung von Leitern mit Traversen,Einfache Montage ohne Bohren,Benutzerfreundliche Bedienung ohne Bücken,Geringere Gelenk- und Rückenbelastung beim Handling von Leitern,Passend für Sprossenleitern der MUNK Günzburger Steigtechnik aus Aluminium und GFK (nicht für Teleskopleitern),Für einen ergonomischen, bequemen und ermüdungsfreien Stand zum Arbeiten gemäß TRBS 2121 Teil 2,Flexibel auf jeder Sprosse anzubringen bis zur maximal begehbaren Sprosse (nicht bei SprossenSafe R 13),Praktische Tasche für Werkzeug und anderes Arbeitsequipment,Verschiedene Fächer zum Verstauen von großen und kleinen Utensilien,Dank rückseitigem Klettverschluss flexibel im Einsatz und schnell an der Leiter angebracht
    Preis: 241.33 € | Versand*: 11.84 €
  • Löffler+ Ergonomie Drehstuhl
    Löffler+ Ergonomie Drehstuhl
    Der LÖFFLER +  Bürostuhl mit nicht sichtbarer Steißbeinentlastung bietet den nötigen Komfort, sodass lange Arbeitstage am Schreibtisch unproblematisch für den Rücken werden. Der Drehstuhl verfügt über die patentierte ERGO TOP®-Technologie mit rundum beweglicher Sitzfläche. Sie sitzen auf ihm ähnlich wie auf einem Gymnastikball, der Rücken wird entlastet und der Sitzkomfort erhöht. Zusätzlich ist eine ergonomische Mulde im Sitz eingelassen, die den Bereich rund um Kreuz- und Steißbein zusätzlich entlastet. Eine Bereicherung im Arbeitsalltag, den Sie nicht missen möchten. PASST SICH IHNEN AN Mit der Sitztiefenverstellung können Sie den Stuhl bequem an Ihre Körpergröße anpassen. Auch die Rückenlehnenhöhe ist in acht verschiedene Positionen einstellbar und ermöglicht so das perfekte Sitzerlebnis. Aber der LÖFFLER +  Bürostuhl mit nicht sichtbarer Steißbeinentlastung punktet nicht nur praktisch, sondern verfügt auch über optische Vorzüge: Bei diesem Modell ist die Steißbeinentlastung nicht sichtbar und diskret mit einem Stoffüberzug überzogen. Modern und praktisch zugleich ist er eine Wohltat sowohl für den Rücken als auch für die Raumgestaltung. ERGO TOP® Die ERGO TOP®-Technologie von LÖFFLER bildet die technische Voraussetzung für unser Ergonomiekonzept „Bewegtes Sitzen“, bei dem verschiedene ergonomische Denkrichtungen ideal miteinander verbunden werden. Es handelt sich hierbei um eine bewegliche Sitzfläche, die das aktive Sitzen unterstützt. ERGO TOP® ermöglicht und fördert einen maximal großen Bewegungsspielraum, ähnlich dem Sitzen auf einem Gymnastikball, mit biomechanisch optimierten Bewegungsabläufen. So unterstützt ERGO TOP® unser Ziel, dass sich immer mehr Menschen von ihrem starren Sitzen verabschieden - ihrer Gesundheit zuliebe. Die Entwicklung von ERGO TOP ®  erfolgte in enger Zusammenarbeit mit dem Lehrstuhl für Ergonomie der Technischen Universität München und kommt heute in allen LÖFFLER Drehstühlen zum Einsatz. Auch die Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/innen e. V. (IGR) empfiehlt unsere Drehstühle mit ERGO TOP ® -Technologie uneingeschränkt.  Ausstattung: Rückenlehne 8-fach höheneinstellbar Rückenlehne in 5 Positionen arretierbar Sitztiefenverstellung und -dämpfung seitliche Federkraftverstellung von 45 - 120 kg ergonomischer Muldensitz schwarzes oder poliertes Aluminiumfußkreuz und Gasfeder weiche Doppellaufrollen Ø 65 mm, geeignet für alle Bodenbeläge Bezugsstoffe nicht verklebt, Rückenlehne verklebt Bedienungsanleitung am Stuhl
    Preis: 709.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Munk Zubehör-Paket "Ergonomie"
    Munk Zubehör-Paket "Ergonomie"
    Rollen statt schleppen: Ergonomische und komfortable Handhabung von Leitern mit Traversen;Einfache Montage ohne Bohren;Benutzerfreundliche Bedienung ohne Bücken;Geringere Gelenk- und Rückenbelastung beim Handling von Leitern;Passend für Sprossenleitern der MUNK Günzburger Steigtechnik aus Aluminium und GFK (nicht für Teleskopleitern);Für einen ergonomischen, bequemen und ermüdungsfreien Stand zum Arbeiten gemäß TRBS 2121 Teil 2;Flexibel auf jeder Sprosse anzubringen bis zur maximal begehbaren Sprosse (nicht bei SprossenSafe R 13);Praktische Tasche für Werkzeug und anderes Arbeitsequipment;Verschiedene Fächer zum Verstauen von großen und kleinen Utensilien;Dank rückseitigem Klettverschluss flexibel im Einsatz und schnell an der Leiter angebracht
    Preis: 261.92 € | Versand*: 5.95 €
  • MUNK Ergonomie Zubehör-Paket
    MUNK Ergonomie Zubehör-Paket
    Günzburger Zubehörpaket "Ergonomie". Bestehend aus... Nachrüstsatz ‘roll-bar‘ für nivello®- und Standard-Traversen (Bestell-Nr. 19634, 1 Satz = 2 Stück) Stufenmodul MaxxStep 276 mm für Sprossenleitern (Bestell-Nr. 19901) Trittauflage clip-step R 13 für Stufenmodul MaxxStep (Bestell-Nr. 19729) Werkzeugtasche (Bestell-Nr. 19287)
    Preis: 206.55 € | Versand*: 9.95 €

  • Was sind die Vorteile von Aerobic-Übungen für die körperliche Fitness und Gesundheit?

    Aerobic-Übungen verbessern die Ausdauer, stärken das Herz-Kreislauf-System und fördern die Fettverbrennung. Sie helfen auch dabei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zudem können Aerobic-Übungen das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht reduzieren.

  • Was sind die Vorteile von Aqua-Aerobic-Übungen im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training?

    Aqua-Aerobic-Übungen sind gelenkschonender, da der Wasserwiderstand die Belastung reduziert. Zudem werden mehr Muskeln beansprucht, da der Körper im Wasser ständig ausbalanciert werden muss. Die kühlende Wirkung des Wassers sorgt zudem für eine angenehme Trainingsumgebung.

  • Wie kann man Aerobic-Übungen in den eigenen Fitnessplan integrieren, um die Ausdauer und Gesundheit zu verbessern?

    Aerobic-Übungen können durch regelmäßige Einheiten von mindestens 30 Minuten pro Tag in den Fitnessplan integriert werden. Sie können zum Beispiel Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen umfassen. Durch die regelmäßige Ausübung von Aerobic-Übungen wird die Ausdauer gesteigert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die allgemeine Gesundheit verbessert.

  • Was sind die Vorteile von Aerobic-Übungen für die körperliche Fitness?

    Aerobic-Übungen verbessern die Ausdauer, stärken das Herz-Kreislauf-System und fördern die Fettverbrennung. Sie helfen auch dabei, den Stoffwechsel anzukurbeln und die körperliche Gesundheit insgesamt zu verbessern. Zudem können Aerobic-Übungen Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Ähnliche Suchbegriffe für Ergonomie:

Ausdauer
Aerobicübungen
Verbessern
Übungen
Kondition
Steigern
Stärken
Herzkreislaufsystem
Laufen
Fitness
  • XL Ergonomie-Netzstuhl Elite
    XL Ergonomie-Netzstuhl Elite
    Der Bürdrehstuhl Elite ist ein ergonomischer Drehstuhl mit atmungsaktiver Netzrückenlehne, der dennoch belastbar und mit einer modernen Synchronmechanik ausgestattet ist, die sich automatisch auf das jeweilige Körpergewicht von 45-130 kg. einstellt. Die Kunststoffteile, inklusive Fußkreuz und Armlehnen können auch in der angesagten Designfarbe weiß gewählt werden, für die Netzrückenlehne stehen ebenfalls mehrere Farben zur Auswahl. Außerdem verfügt der Elite über einen Schiebesitz mit Sitztiefenverstellung bis zu 5 cm. Grundausstattung : multifunktionale Synchron-Mechanik mit automatisch einstellbarem Gegendruck bis 130 kg, permanent beweglich oder arretierbar bequemer Komfortsitz und höhenverstellbarer Netzrücken mit höhenverstellbarer Lordosenstütze (optional tiefenverstellbar) Rückenlehne mit Anti-Shock-Funktion 600 mm hoch stufenlose Sitzhöhenverstellung per Sicherheitsgaslift 44 - 54 cm lastabhängig gebremste Sicherheitsdoppelrollen hart für z.B. Teppich oder weich für z.B. Parkett hochwertiger und umweltfreundlicher Objektbezugsstoff Bondai mit 150.000 Scheuertouren belastbar bis 130 kg Profiqualität für den täglichen Einsatz von 12 Stunden und mehr Optionen : Kunststoffteile inkl. Amlehnen und Fußkreuz in weißer Ausführung hochwertiges Aluminium Fußkreuz poliert Sitzhöhe 55-75 cm MH Sitzhöhe 62-88 cm HH mit Gleitern z.B. als Counterstuhl oder Arbeitsdrehstuhl 2-D Armlehnen (höhenverstellbar) 3-D Armlehnen (höhen-breiten-tiefenverstellbar) höhenverstellbare Kopfstütze gepolstert
    Preis: 409.00 € | Versand*: 0.00 €
  • XL Ergonomie-Drehstuhl Elite
    XL Ergonomie-Drehstuhl Elite
    Der Bürdrehstuhl Elite ist ein ergonomischer Drehstuhl, der dennoch belastbar und mit einer modernen Synchronmechanik ausgestattet ist, die sich automatisch auf das jeweilige Körpergewicht von 45-130 kg. einstellt. Die Kunststoffteile, inklusive Fußkreuz und Armlehnen können auch in der angesagten Designfarbe weiß gewählt werden. Außerdem verfügt der Elite über einen Schiebesitz mit Sitztiefenverstellung bis zu 5 cm. Grundausstattung : multifunktionale Synchron-Mechanik mit automatisch einstellbarem Gegendruck bis 130 kg, permanent beweglich oder arretierbar bequemer Komfortsitz und Polsterrücken mit ergonomischen Formschaumpolstern und Steppung im Rückenpolster Rückenlehne mit Anti-Shock-Funktion 600 mm hoch stufenlose Sitzhöhenverstellung per Sicherheitsgaslift 44 - 54 cm lastabhängig gebremste Sicherheitsdoppelrollen hart für z.B. Teppich oder weich für z.B. Parkett hochwertiger und umweltfreundlicher Objektbezugsstoff Preisgruppe 2 z.B. Bondai mit 150.000 Scheuertouren belastbar bis 130 kg Profiqualität für den täglichen Einsatz von 12 Stunden und mehr Optionen : Kunststoffteile inkl. Amlehnen und Fußkreuz in weißer Ausführung hochwertiges Aluminium Fußkreuz poliert Sitzhöhe 55-75 cm MH Sitzhöhe 62-88 cm HH mit Gleitern z.B. als Counterstuhl oder Arbeitsdrehstuhl 2-D Armlehnen (höhenverstellbar) 3-D Armlehnen (höhen-breiten-tiefenverstellbar) höhenverstellbare Kopfstütze gepolstert
    Preis: 409.00 € | Versand*: 0.00 €
  • PROREGAL Zubehör-Paket "Ergonomie"
    PROREGAL Zubehör-Paket "Ergonomie"
    Wir arbeiten mit führenden Premium-Herstellern von Leiter, Rollgerüsten sowie Sonderkonstruktionen zusammen und stehen mit unseren Qualitätsprodukten made in Germany als Garant für höchste Arbeitssicherheit. Die Produkte werden ausschließlich in Industriequalität hergestellt und beweisen auch unter härtesten Einsatzbedingungen was Qualität und Zuverlässigkeit bedeutet. Wichtige Produkteigenschaften: Rollen statt schleppen: Ergonomische und komfortable Handhabung von Leitern mit Traversen Einfache Montage ohne Bohren Benutzerfreundliche Bedienung ohne Bücken Geringere Gelenk- und Rückenbelastung beim Handling von Leitern Passend für PROREGAL Sprossenleitern aus Aluminium und GFK (nicht für Teleskopleitern) Für einen ergonomischen, bequemen und ermüdungsfreien Stand zum Arbeiten gemäß TRBS 2121 Teil 2 Flexibel auf jeder Sprosse anzubringen bis zur maximal begehbaren Sprosse (nicht bei SprossenSafe R 13) Praktische Tasche für Werkzeug und anderes Arbeitsequipment Verschiedene Fächer zum Verstauen von großen und kleinen Utensilien Dank rückseitigem Klettverschluss flexibel im Einsatz und schnell an der Leiter angebracht Industriequalität "Made in Germany" Weitere technische Eigenschaften: Produkt-Art: Zubehör Logistik-Kennzeichnung: Paketdienstfähig
    Preis: 261.90 € | Versand*: 0.00 €
  • Bodenbelag Ergonomie ESD+B1 95x125cm
    Bodenbelag Ergonomie ESD+B1 95x125cm
    Bodenbelag Ergonomie ESD+B1 95x125cm
    Preis: 279.26 € | Versand*: 0.00 €

  • Wie kann man seine Kondition und Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern?

    Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Kondition verbessert werden. Intervalltraining und Steigerung der Trainingsintensität helfen dabei, die Ausdauer zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für die Verbesserung von Kondition und Ausdauer.

  • Was sind die wichtigsten Übungen, um die körperliche Fitness und Ausdauer beim Athletic-Training zu verbessern?

    Die wichtigsten Übungen sind Krafttraining wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, um die Muskulatur zu stärken. Zudem sind Plyometrische Übungen wie Sprünge und Burpees wichtig, um die Explosivkraft zu verbessern. Auch Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen ist entscheidend, um die Ausdauer zu steigern.

  • Was sind die effektivsten Übungen, um die Kondition und Ausdauer zu verbessern?

    Die effektivsten Übungen zur Verbesserung der Kondition und Ausdauer sind Laufen, Schwimmen und Radfahren. Diese Ausdauersportarten trainieren das Herz-Kreislauf-System und steigern die allgemeine Fitness. Intervalltraining kann ebenfalls helfen, die Ausdauer zu verbessern.

  • Was hört ihr beim Training für ein Musik-Fitness-Workout?

    Wir hören eine Mischung aus motivierenden und energiegeladenen Songs, die den Rhythmus und die Intensität des Trainings unterstützen. Dabei reicht die Auswahl von aktuellen Chart-Hits über Dance- und Elektro-Musik bis hin zu klassischen Workout-Songs. Wichtig ist uns, dass die Musik die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Mitmachen und Durchhalten motiviert.

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.