aerobic-online.de - Aerobic Online

Veröffentlicht am : 11.10.2011
Tags: Bonus, George, Jones, Personal, Power, Training
Gespeichert in Aerobic-online |

Bodyfeeling – Step 1-3

Fit und gesund mit dem Programm von Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn! Egal ob Einsteiger oder schon Trainierter – diese Übungen führen mit Spass zum Erfolg! Los gehts … Die Box enthält die Einzel-DVDs: (1) Bodyfeeling – Step 1: Kräftigung & Power / Bodyshaping Effektive und gelenkschonende Übungen zur Stärkung und Straffung der wichtigsten Muskelgruppen. Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn stellte exklusiv ein ausgewogenes und gelenkschonendes Übungsprogramm in zwei Trainingseinheiten zusammen, das sowohl Spass, als auch Erfolg verspricht. (2) Bodyfeeling – Step 2: Fitness / Rückengymnastik / Stretching Ein ausgewogenes Übungsspektrum mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen für einen gesunden Rücken. Die Superkombination, um etwas für den gestressten Körper zu tun. (3) Bodyfeeling – Step 3: Fitness /Cardio-Training / Box-Aerobic Ein motivierendes Training des Herz-Kreis-laufsystems für jedermann und interessante Ideen, wie z.B. der Kombination von Aerobic mit Elementen vom Boxen, Karate und Kickboxen im Aero-Boxconditioning. Nach einem sicheren und schonenden Aufwärmen wird die Ausdauer mit abwechslungsreichen Schritten und Bewegungen trainiert. Durch die mitreissende Moderation von Jutta Schuhn wird jeder motiviert, mitzumachen und seine Fitness zu verbessern.

Preis: 14.99 EUR

Bodyfeeling – Step 1-3 kaufen bei buch.de – Filme

Veröffentlicht am : 9.10.2011
Tags: Bodyfeeling, Step
Gespeichert in Aerobic-online |

Vital – Core-Workout für Bauch & Taille

Core-Workout für Bauch & Taille – schlanke Mitte, sexy Kurven Ein flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus – und ist die Grundlage für eine tolle Figur, einen starken Rücken und eine sexy Silhouette. Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näherkommen! Die super-effektive Kombination aus Fatburning (speziellen Übungen für den Fettstoffwechsel) und Core-Training (Formen, Straffen und Aufbauen der gesamten Rumpfmuskulatur) erzielt schnell sichtbare Ergebnisse: ´´Love-Handles´´ an den Hüften schmelzen dahin, die Konturen werden straffer, die Mitte flacher, die Taille schmaler. Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen – für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel! Entwickelt wurde dieses innovative Workout von Nina Winkler. Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin für namhafte Buchverlage und Magazine arbeitet. Inhalt der DVD Warm-up ca. 5 Min. Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille ca. 10 Min. Modul 2: Bauch und Rücken intensiv ca. 10 Min. Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte ca. 10 Min. Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch ca. 10 Min. Modul 5: Core-Training für den Flachbauch ca. 10 Min. Stretching ca. 5 Min.

Preis: 16.99 EUR

Vital – Core-Workout für Bauch & Taille kaufen bei Bol.de – Filme

Veröffentlicht am : 8.10.2011
Tags: Bauch, CoreWorkout, für, Taille, Vital
Gespeichert in Aerobic-online |

Wii – Aerobics Pack + NW inkl. Stepper, Bodenmatte und Pedometer für Wii Fit Balance Board

Thrustmaster Konsolenzubehör STEPPER PACK / Wii, Konsolenzubehör STEPPER PACK / Wii

Unverb. Preisempf.: EUR 26,99

Preis:

Step Aerobic – Fatburner Workout

STEP AEROBIC – DER ANGESAGTE FATBURNER WORKOUT DIREKT ZUM MITMACHEN! Mit dem neuen Step Aerobic Fatburner Workout geht es dem Fett an den Kragen. Mit dem Deck (Step, oder einer entsprechenden Fußbank) wird das Fatburner Programm besonders wirkungsvoll. Das Cueing, die Choreos und das aktive Crossphrasing sind einfach nachvollziehbar und bringen den Puls in den Fettverbrennungsbereich. Nach dem Warm-up (Pre-Stretch) folgen drei Haupttrainingsblöcke (Cardio), die speziell für die Fettverbrennun

Unverb. Preisempf.: EUR 14,47

Preis:

Mehr Aerobic-online Produkte